Dit boek is grotendeels aan de door de schrijver (een econoom en biochemicus) ontworpen methode om van overgewicht af te komen. Zijn eigen ervaringsverhaal staat op de eerst 24 pagina´s van het boek. Bij zijn methode legt hij de nadruk op het feit dat je moet starten met het aanpakken van de oorzaken van je overgewicht en dat dieet houden aanzet tot het opslaan van vet. Zijn methode wordt in het boek uitgbreid beschreven. Herprogrammering en volwaardig levend voedsel eten dat biologisch en weinig bewerkt is.
Aandoening Eetproblemen Gewichtsproblemen Obesitas Auteur Jon Gabriel Jaar 2010 OCLC 697512104 (link naar de bibliotheek) Perspectief Andere Gezondheidszorg Patiënt Publicatie type Boek Thema Alternatief Coping Evenwicht Voeding Uitgever Kosmos uitgevers
