De lessen van mijn vrouwenhart

Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen

Ingeborg Boswinkel kreeg op haar eenenvijftigste, in de bloei van haar leven, een hartinfarct terwijl ze met haar gezin op vakantie was op Aruba. Overdonderd door dit ingrijpende life event en in n klap bewust van haar eigen mortaliteit, ging ze op zoek naar de antwoorden op alle vragen die haar bezighielden. In dit boek deelt ze wat ze heeft geleerd en hoe ze haar leven weer op de rails heeft gekregen met fit, food, focus & fun. Dus: alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartinfarct. Er zijn ongeveer 675.000 vrouwelijke hart- en vaatpatiënten in Nederland en dat aantal groeit schrikbarend. Het vrouwenhart is anders dan het mannenhart en de klachten van vrouwen zijn anders dan die van mannen. Door het eerder onderkennen van hartproblemen bij vrouwen en met de juiste aanpak van de risico´s en leefstijl wordt de kans op een ernstig hartinfarct een stuk lager.