Mind Your Mindset – over pieker – en depressieve gedachten, loslaten en herstructureren

Mentale gezondheid is een onderwerp dat nog nooit zo actueel was. Hoe fijn zou het zijn om komaf te maken met piekergedachten? Ben je werkelijk wie je bent of ben je de persoon die anderen willen dat je bent? En hoe maak je jezelf bewust van de gedachten die je hebt over jezelf? Onder andere op deze vragen zoeken én vinden we antwoorden. Het boek biedt inzichten, technieken en praktische tips die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen. Een eerste sterke stap is reeds gezet: je hebt dit boek in handen!

Lees meer…

 

Aandoening Burn Out Depressie
Thema Coping Geestelijke gezondheidszorg
Perspectief Andere Gezondheidszorg
Auteur Elyne Anthonissen
Uitgever Boekscout
ISBN 9789464502213
Jaar 2022
Publicatie type Boek

Contact

Heb jezelf een ervaringsverhaal dat je met ons wilt delen? Mis je een bepaald verhaal of heb je juist een goede tip? Misschien klopt er iets niet op deze pagina?

We stellen feedback van onze bezoekers erg op prijs om samen deze website te laten groeien en uit te bouwen.

Alvast bedankt voor je reactie!