Gids voor geestelijk welzijn
Dit boek telt maar liefst 285 bladzijden, en het is eigenlijk minstens drie boeken in één band: een ervaringsverhaal, een wetenschappelijke studie, en een zelfhulpboek. Het is geïnspireerd door eigen ervaringen van de schrijfster met ernstige depressieve episodes. Maar het is tegelijk het resultaat van een gedegen studie van de vakliteratuur over de werking van de hersenen, diverse therapievormen voor depressie en de effecten van aandachttraining (mindfullness). Het boek is geschreven door een comedienne, en dat is te merken: er valt af en toe wel wat te lachen. Maar de comedienne heeft gestudeerd in Oxford en een mastersdegree behaald in mindfulness based cognitive therapy, en dat is ook te merken: aan zowel de inhoud van het boek als haar taalgebruik.
Aandoening Bipolaire stoornis Depressie Auteur Ruby Wax ISBN 9789000334629 Jaar 2013 OCLC 861513155 (link naar de bibliotheek) Perspectief Andere Gezondheidszorg Patiënt Publicatie type Boek Thema Acceptatie Coping Evenwicht Geestelijke gezondheidszorg Heel de mens Humor Informatief Veerkracht Uitgever Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
