door Nihal Cinar | apr 23, 2026
In dit boek beschrijft Gesina hoe zij een burnout kreeg, een uitputtingsaandoening. Bij haar was dat een gevolg van onverwerkte narigheid in combinatie met perfectionisme, altijd klaar staan voor anderen, een te drukke agenda en dan toch steeds maar doorgaan zonder...
door Nihal Cinar | dec 30, 2025
[De weg naar herstel bij stress en burn-out] Psychologie gestudeerd, anderen gecoacht, oneindig veel boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling en dan… onderuit met een burn-out. Hoe kan iemand met bakken kennis over mentaal welzijn zelf in een burn-out belanden?...
door Nihal Cinar | sep 3, 2025
[Hoe vier kankerdiagnoses en een burn-out zorgden voor kracht en het vinden van mezelf] Vier keer kanker. Gepest. Gescheiden ouders. Verlies. En uiteindelijk een burn-out. In Mijn littekens, mijn kracht vertelt Eslie van Riezen haar levensverhaal – rauw, eerlijk en...
door Nihal Cinar | sep 3, 2025
[Leven met angst, dwang, en een ik-ben-niet-goed-genoeg-stem] Ik leef heus wel door. Vaak ben ik best gelukkig. Maar altijd weer dat klotestemmetje. Dit kun je helemaal niet, joh! Denk je nou echt dat jij goed genoeg bent? Ze komen er nog wel achter dat je niet zoveel...
door Nihal Cinar | sep 3, 2025
Hansje struikelt door het leven, tot ze op een kwaaie dag de overtreffende trap van uitputting afdondert en niet meer op staat. Maar al voelt ze zich nog zo beroerd, ze weigert toe te geven of los te laten. Ze (mantel)zorgt, piekert en blundert stug door. Grenzeloos,...
Recente reacties