door Nihal Cinar | jun 24, 2026
[Gedachtes tijdens mijn burn-out, depressie en herstel] Wat doe je als je van de een op de andere dag alleen nog maar paniek in je lijf voelt? Ik ben dertig jaar en net moeder geworden. Ik heb alles wat ik wil. En nu? Ik kan alleen maar zenuwachtig rondjes lopen,...
door Nihal Cinar | apr 23, 2026
In dit boek beschrijft Gesina hoe zij een burnout kreeg, een uitputtingsaandoening. Bij haar was dat een gevolg van onverwerkte narigheid in combinatie met perfectionisme, altijd klaar staan voor anderen, een te drukke agenda en dan toch steeds maar doorgaan zonder...
door Nihal Cinar | dec 30, 2025
[De weg naar herstel bij stress en burn-out] Psychologie gestudeerd, anderen gecoacht, oneindig veel boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling en dan… onderuit met een burn-out. Hoe kan iemand met bakken kennis over mentaal welzijn zelf in een burn-out belanden?...
door Nihal Cinar | sep 3, 2025
[Hoe vier kankerdiagnoses en een burn-out zorgden voor kracht en het vinden van mezelf] Vier keer kanker. Gepest. Gescheiden ouders. Verlies. En uiteindelijk een burn-out. In Mijn littekens, mijn kracht vertelt Eslie van Riezen haar levensverhaal – rauw, eerlijk en...
door Nihal Cinar | sep 3, 2025
[Leven met angst, dwang, en een ik-ben-niet-goed-genoeg-stem] Ik leef heus wel door. Vaak ben ik best gelukkig. Maar altijd weer dat klotestemmetje. Dit kun je helemaal niet, joh! Denk je nou echt dat jij goed genoeg bent? Ze komen er nog wel achter dat je niet zoveel...
Recente reacties